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EPISODE · May 19, 2026 · 16 MIN

03 - Manifestazioni dell'ansia - Parte 2

from IGNOR-ANSIA · host Dr. Marolla

Nelle tue giornate ad alto impatto, la mente elabora visioni, strategie e decisioni a una velocità straordinaria. A volte, questa incredibile energia si traduce in pensieri ripetitivi, in un forte bisogno di controllo o in una sottile sensazione di affaticamento cognitivo.In questo terzo episodio di IGNORANSIA, ti guidiamo a esplorare queste preziose dinamiche mentali. Scoprirai come quelle sensazioni che spesso etichettiamo come ansia o autosabotaggio rappresentino, in realtà, la tua bussola interiore. Sono messaggi profondi attraverso i quali il tuo corpo ti invita a fare spazio e a ricalibrare le tue energie.Imparare a decifrare e accogliere questi segnali ti permette di:Sciogliere gli schemi trattenuti per far fluire liberamente il tuo potenziale.Recuperare chiarezza mentale , ampliando lo spazio interiore per scegliere consapevolmente ogni tua azione.Elevare la tua realizzazione professionale, guidando le tue decisioni con una padronanza assoluta.Arricchire la tua dimensione relazionaleConcediti questo momento di puro ascolto per sintonizzare la tua mente e il tuo corpo verso un nuovo equilibrio.🎧 Buon ascolto e buona scoperta

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Psicologia e Meditazione, uno spazio per ritrovarsi...di GOFFREDO BORDESE Goffredo Bordese PSICOLOGO - Hypercast Ciao e grazie per essere qui sul mio podcast! Questo è un diario aperto, uno spazio dove cerco di accompagnare le persone ad ascoltarsi, a farsi domande, a cercare e trovare risposte...le tue risposte. Troverai riflessioni, meditazioni e pratiche di benessere semplici e alla portata di tutti, per aiutare chiunque ad uscire da momenti di ansia, angoscia, somatizzazioni. stress, insonnia e qualsiasi problema emotivo. Se vuoi contattarmi: [email protected] Un abbraccioQuesto podcast fa parte di Hypercast Network — 📧 Per proposte commerciali scrivi a: [email protected] Rilassa Mirko & Il laboratorio Varese Semplicemente sdraiati e rilassati, imparerai quanto è facile lasciare andare e ridurre stress ansia e stanchezza mentale. Ogni rilassamento ha un tema e lavora su un particolare aspetto, scegli quello che fa per te. Buon rilassamento! Scomposta Sara Peluso Delle pagine di diario, dove l’autrice, che poi sarei io Sara Peluso, ripercorre alcune tappe della sua vita o meglio della sua ansia. In ogni episodio un percorso a gambero, ma con l’orecchio ben attento sul presente di persona adulta, per scoprire la genesi dell’ansia come motore e come protagonista di un’esistenza fino ad adesso piena d’amore e pathos. Un flusso di coscienza intervallato da interviste, ricordi, interventi e riflessioni di grande attualità. Per ricomporre i propri pezzi e capire come siamo arrivati fino a qui, così scomposti, ma interi.Scritto, prodotto, editato da Sara PelusoLa grafica è di Federica Carbone Troppo Poco Will Media Ne parliamo troppo poco, investiamo troppo poco, la consideriamo troppo poco, eppure è pilota della nostra vita.Per molte aziende la salute mentale delle persone conta ancora troppo poco. In Italia infatti, una persona su due soffre di ansia e insonnia per motivi legati al lavoro.Per questo nasce Troppo Poco, il podcast di Will in collaborazione con MindWork in cui parliamo di benessere psicologico a lavoro, partendo dalle vostre riflessioni raccolte nella newsletter "Chiaramente".

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