Maratón de Berlin 2025: Seguir cuando todo se complica. | Ep. 15

En este episodio nos vamos con todo: el Maratón de Berlín 2025.Un día histórico por el clima, por lo que pasó en los corrales, por lo que se vivió en la ruta, y por la historia de Néstor: desde un ciclo perfecto… hasta enfrentar el maratón más duro de su vida.Hablamos de preparación, mentalidad, ego, calentamiento global, sorpresas del viaje, comunidad, corredores venezolanos, lo que realmente pasa dentro del cuerpo y en la cabeza cuando la carrera se pone ruda, y la importancia de aprender a reconstruirse cuando las cosas no salen como uno espera.Si estás entrenando, si has tenido una mala carrera, o si quieres entender lo que realmente significa correr un Major… este episodio es para ti. CAPITULOS PARA QUE VAYAS A TU PACE00:00 – Bienvenidos a KM43 + vuelta al estudio02:30 – Warm-up: el caso Cape Town y el clima extremo07:49 – ¿Qué hace la gente cuando cancelan un maratón?10:27 – Arrancamos oficialmente el episodio de Berlín11:18 – El ciclo de entrenamiento: cero alcohol, foco total15:09 – El viaje solo: emociones, logística y cambios de plan21:44 – Feria del corredor: opiniones reales27:19 – Primer gran warning: el calor49:17 – Cuando te pasa gente por primera vez54:58 – Primer venezolano en cruzar la meta1:00:48 – La vida no es lineal + revancha en CAF1:06:44 – Cierre: la frase que define Berlín