+Marc Drossel: Q&A - Ist Bodyweight Training für die Hypertrophie sinnvoll? Pt.1 #012

In dieser Episode gibt es den ersten Teil eines Q&A mit Marc Drossel. Marc hat einen Bachelor in Ernährungsberatung, ist ambitionierter GNBF Athlet, Online Personal Trainer und betreibt den Smart Fitness & Food Podcast. Wir haben folgende Fragen für Euch diskutiert: TIMESTAMPS: 3:47 Ist Bodyweight Training für die Hypertrophie sinnvoll? 8:21 Fortschrittsmarker der Hypertrophie über mehrere Perioden/Zyklen gesehen? 16:42 Der ideale Trainingszeitpunkt? MORGENS/MITTAGS/ABENDS ??? 21:18 Bodybuilding vs. Powerlifting? Was soll ich machen? 28:05 Die richtige Menge an Cardio im Aufbau/Maintenance/Diät? Den zweiten Teil des Q&As findet IHR bei Marc im Smart Fitness & Food Radio: https://itunes.apple.com/de/podcast/smart-fitness-food-radio-ern%C3%A4hrung-training-lebensmittel/id1259139519?mt=2&i=1000419873089 Marc bei Instagram: https://www.instagram.com/marc_drossel Marcs Podcast: https://itunes.apple.com/de/podcast/smart-fitness-food-radio-ern%C3%A4hrung-training-lebensmittel/id1259139519?mt=2 Danke für das zu hören / schauen...lasst mir gerne einen Kommentar, ein LIKE und ein ABO da wenn euch die Episode gefallen hat. FRAGEN gerne in die FACEBOOK-GRUPPE: https://www.facebook.com/groups/1968127166540515/ Wenn du an einem COACHING interessiert bist - folge dem Link und bewerbe dich noch HEUTE: https://www.theartofpt.de INSTAGRAM: https://www.instagram.com/arne.otte/