Marian Mudder over Angst, EFT & Waarom je Gedachten niet de Waarheid zijn

In deze aflevering van de Femke van Liempt Podcast schuift Marian Mudder aan. Marian is EFT-therapeut en auteur van bestsellers zoals Wat had ik eerder willen weten.  Ze neemt ons mee in haar bewogen reis: van een eenzame jeugd en een jarenlange strijd met een angststoornis [08:45], naar een leven waarin ze zichzelf volledig heeft leren accepteren. Marian deelt waarom praten alleen vaak niet helpt bij trauma en waarom we naar ons onderbewustzijn moeten luisteren [21:53].  Ze legt de kracht van EFT (kloppen) uit en hoe deze methode haar hielp om de stress-koppelingen in haar brein te herprogrammeren. Een gesprek over het doorbreken van 'proces-trauma' [23:47], het loslaten van de drang om te pleasen en de ontdekking dat je innerlijke criticus er niet is om naar te luisteren.  "Ga EFT doen en besef: wat je over jezelf denkt, is niet waar," is de kernboodschap die Marian aan haar jongere zelf en aan jou meegeeft.  Onderwerpen in deze podcast:  Opgroeien met emotioneel afwezige ouders en de impact van proces-trauma. [12:48]  De beperkingen van reguliere therapieën: Marian's ervaringen in Sofasessies. [15:44]  Wat is EFT en hoe herprogrammeer je neurologische verbindingen? [00:27:50 / 00:56:09]  De angst voor afwijzing: waarom ons oerbrein reageert zoals het doet. [46:14]  Het doorzien van je overlevingsmechanisme en het vinden van je ware zelf. [26:28]  Waarom we emotionele voorlichting op scholen nodig hebben. [40:57]  Over Marian Mudder: Marian is gespecialiseerd in angst- en stressproblematiek. Naast haar werk als therapeut is ze een veelgevraagd spreker en schrijft ze boeken die mensen helpen hun eigen mentale welzijn te verbeteren.  Bezoek haar website voor haar online cursussen en werkboeken.  Marian haar EFT cursus; https://www.marianmudder.nl/cursus  Marian haar boeken; https://www.marianmudder.nl/boeken  Vond je dit gesprek inspirerend? Abonneer je op dit kanaal en laat in de reacties weten welk inzicht jou het meest raakte!  #MarianMudder #EFT #PersoonlijkeOntwikkeling #AngstOverwinnen #Traumaheling #Zelfhulp #FemkevanLiempt #Mindset #MentaleGezondheid #WatHadIkEerderWillenWeten Dank je wel voor het luisteren naar de Femke van Liempt Podcast.Als deze aflevering iets voor je heeft betekend, deel ’m gerust met iemand die hier ook iets aan kan hebben of laat een beoordeling achter. Zo help je mee om mentale gezondheid bespreekbaar te maken.