Marta Piotrowska o tym, czym jest uważność na siebie i jak ją pielęgnować

Posłuchaj rozmowy Katarzyny Doros-Stachoń z Martą Piotrowską [11.06.2025] radio.opole.pl/660,53 Tym razem studio "O Matko!" odwiedziła psycholożka i terapeutka Marta Piotrowska, która opowiedziała czym jest uważność na siebie. Naszego gościa pytaliśmy, czy rodzice mają w ogóle przestrzeń, żeby o tę uważność zadbać i jak w obliczu rodzicielskich wyzwań nie stracić uważności na siebie w relacji z partnerem. Okazją, do takich treningów są m.in. spacery uważności czy konsultacje z Martą Piotrowską realizowane w ramach wspólnego projektu Stowarzyszenia Monar w Zbicku i miasta Opola pod hasłem "Uważność jako klucz do zdrowia psychicznego".