Masz dzisiaj zły dzień? Ja też!

Jeśli dzisiaj czujesz się równie kiepsko jak ja albo po prostu ostatnio miewasz takie dni, gdzie wszystko jest nie tak, jakbyś chciał/a - świetnie się składa. Powiem Ci, jak ja podchodzę do takich dni, żeby jednocześnie nie ignorować i nie wypierać tego, że jest mi źle, ale też dać sobie realne wsparcie i nie "rozpływać" się w trudnych emocjach. Trochę psychoedukacji, ale też mojego prywatnego spojrzenia.