Mất Ngủ Có Nên Uống Magie? Ai Không Nên Tự Ý Dùng | Podcast Dược Sĩ Lan Tập 142

Trong podcast hôm nay, Dược sĩ Lan sẽ chia sẻ chủ đề: Những Ai Không Nên Tự Ý Bổ Sung Magie Để Giảm Mất Ngủ?Magie là một khoáng chất quan trọng đối với hệ thần kinh, cơ bắp và giấc ngủ. Nhiều cô bác nghe nói bổ sung magie có thể giúp thư giãn, dễ ngủ hơn nên tự mua về dùng. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để tự ý bổ sung, đặc biệt là người đang có bệnh nền hoặc đang dùng thuốc điều trị.Vậy ai không nên bổ sung magie khi chưa hỏi ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ? Người bệnh thận, người đang dùng thuốc tim mạch, thuốc huyết áp, thuốc tuyến giáp, thuốc kháng sinh, thuốc lợi tiểu… cần lưu ý điều gì? Bổ sung magie bằng cách nào cho an toàn, nên dùng qua thực phẩm hay viên uống, uống lúc nào để hạn chế đau bụng, tiêu chảy?Trong podcast này, Dược sĩ Lan sẽ giúp cô bác hiểu rõ hơn về:Magie có vai trò gì với giấc ngủ và thần kinh?Những nhóm người không nên tự ý bổ sung magieCác dấu hiệu cần thận trọng khi bổ sung magie cho cơ thểCách chọn và dùng magie an toàn hơn cho người lớn tuổiKhi nào mất ngủ cần đi khám thay vì chỉ tự bổ sung thêm vi chất?Nếu cô bác đang mất ngủ, ngủ không sâu giấc, hay tỉnh giữa đêm và đang phân vân có nên dùng magie hay không, hãy nghe hết podcast để biết cách chăm sóc giấc ngủ an toàn hơn.Nội dung chỉ mang tính tham khảo, không thay thế chẩn đoán và điều trị của bác sĩ. Cô bác đang có bệnh nền hoặc đang dùng thuốc điều trị nên hỏi ý kiến nhân viên y tế trước khi bổ sung bất kỳ sản phẩm nào.Đừng quên đăng ký kênh Dược Sĩ Lan để nhận thêm các kiến thức sức khỏe dễ hiểu, thực tế và phù hợp với cô bác trung niên, cao tuổi.Hãy đăng ký kênh của Dược Sĩ Lan để theo dõi các podcast sau: https://duocsilan.com/youtube #duocsilan #bosungmagie #magie ----Liên hệ Tư Vấn:🔵Cô bác anh chị cần tư vấn có thể nhắn với dược sĩ Lan qua zalo 0981.741.388 nhé 🔵 Facebook: https://m.me/duocsilanofficial-----CÁC TRANG CHÍNH THỨC CỦA DƯỢC SĨ LAN:👉 Fanpage: https://duocsilan.com/facebook👉 TikTok: https://duocsilan.com/tiktok👉 Website: https://duocsilan.com/------------------------------------------------Một số từ khoá có thể tìm kiếm: bổ sung magie, bổ sung magie bằng cách nào, bổ sung magie cho cơ thể, ai không nên bổ sung magie, magie, mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc, tỉnh giấc giữa đêm, vi chất cho người lớn tuổi, dược sĩ lan, dược sỹ lan© Bản quyền thuộc về Dược Sĩ Lan© Copyright by Dược Sĩ Lan ☞ Do not Reup