EPISODE · Apr 30, 2024 · 12 MIN
Matar al Mensajero..?
from Accesorios Mentales · host Accesorios Mentales
Bienvenidos a un episodio breve, conciso y quizás más vulnerable de lo esperado. Esta vez traigo más teoría que practica, pero hacia allá vamos. Este episodio nace como consecuencia de emociones muy fuertes y muchas sesiones de terapia. Espero que se entienda el mensaje, y espero que la perspectiva pueda servirle a alguien. Para variar, no hay muchas pausas porque cuando lo edito se sienten muy largas y cuando lo escucho al final se siente muy rápido. I did my best editando y guardando mis cuchillos, enjoy :)
Embed this episode
NOW PLAYING
Matar al Mensajero..?
0:00
12:42
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
Der 7Mind Podcast
Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden
Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet.Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen.Mach Achtsamkeit zur Routine und teste die 7Mind App 7 Tage lang.👉🏽 Dort findest du geführte Coaching-Übungen, Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/get7mind
Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht
intumind | Host: Fabienne Fendt
Kalorienzählen, Low-Carb oder unendliche Stunden Cardio machen dich langfristig dick und unzufrieden. Das ist mittlerweile sogar erwiesen! Abnehmen, gesund sein und Wohlfühlen beginnt im Kopf. Wir zeigen dir, wie du es endlich schaffst, an der Wurzel anzusetzen und nachhaltig, neue gesunde und positive Gewohnheiten aufzubauen. Gemeinsam mit spannenden Gästen und Expertinnen nehmen wir das aktuellste Wissen aus der Neurowissenschaft, Psychologie, Medizin, Meditations- und Achsamkeitslehre, um es für dich in leichte, alltagstaugliche Inspirationen zu verpacken.Wir zeigen dir, wie du dich schon jetzt leichter fühlst, deinen Körper nicht mehr quälst und einschränkst, sondern durch Achtsamkeit und Selbstliebe mit ihm zusammenarbeitest und dadurch endlich erfolgreich dein Wohlfühlgewicht und ein erfülltes Lebensgefühl erreichen kannst. Ernährung, Gesundheit und Wohlfühlen darf endlich leicht sein!Endlich Leicht: Dein Podcast für Ernährung, ganzheitliche Gesundheit, Motivation, mentales
Comfident Workouts
Daria Romenskiy
Unser Podcast von Comfident Workouts bietet wertvolle Einblicke in Fitness, Gesundheit und persönliche Entwicklung. Mit einem ganzheitlichen Ansatz behandeln wir Themen wie effektive Trainingsmethoden, Regeneration, Ernährung, mentales Coaching und nachhaltige Lebensweise. Du erhältst praktische Tipps und fundierte Ratschläge von Experten, um ein fitteres, gesünderes und erfüllteres Leben zu führen. Egal, ob du Anfänger oder erfahrener Sportler bist – wir unterstützen dich dabei, deine Fitnessziele zu erreichen und ein starkes, gesundes Leben aufzubauen.
Neurociencia del Ejercicio
Carlos Allen
El podcast en español sobre el ejercicio y el cerebro. Por medio de la exposición, lectura y discusión de estudios neurocientificos relacionados con el ejercicio, en este podcast te contamos sobre los beneficios y efectos neuronales, cognitivos y clínicos del ejercicio y la actividad física. Si eres entrenador, maestro de educación física, preparador físico o instructor de fitness seguramente conoces mucho sobre como mejorar la condición física a través de mejoras cardiorrespiratorias y musculares, pero te has puesto pensar que cada movimiento, cada acción, cada pensamiento es generado, controlado y evaluado por el sistema nervioso central, es decir nuestro cerebro.Además, el ejercicio puede influir en las funciones cerebrales, modular las funciones cognitivas, mejorar el estado de ánimo y disminuir los niveles de estrés, promover la neuroplasticidad cerebral. Todo esto abre el camino para usar el ejercicio como terapia para varias afecciones mentales y neurodegenerativas.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of Accesorios Mentales?
This episode is 12 minutes long.
When was this Accesorios Mentales episode published?
This episode was published on April 30, 2024.
Can I download this Accesorios Mentales episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!