Matvanor som slår diter

Jag blev varse om att jag ätit, njutit av väldigt mycket god mat och dryck under mer eller mindre hela sommaren. Så utan att ta till någon diet har jag en önskan om att få tips om hur jag, du som lyssnare äter till hållbara resultat.                                                                                                                                                    Vad tycker du om det? Bra att ta upp ett aktuellt ämne som handlar om mat och att äta smartare och överlista din diet.  Matvanor som slår dieter heter veckans avsnitt. "Så äter du rätt - utan att falla för dieter" "Ät dig till framgång - bortom dieter" Ämnet där vi vill med fokus på att skapa energi, lust och vilja att äta rätt utan att falla för dieter.                           Vi vill ge dig som lyssnare tips och inspirera till att hitta motivationen att göra förändringar som verkligen varar. Gilla, dela och resencera gärna podden.