Maximize El poder Cerebral

En esta conversación reveladora, el Dr. Yaakov Stern, un reconocido neuropsicólogo, explora la relación entre la función cognitiva, el envejecimiento y la enfermedad de Alzheimer. Explica el concepto de reserva cognitiva, destacando su importancia para mantener la salud cognitiva a medida que envejecemos. La discusión aborda el papel de la genética, las experiencias de vida y la educación en las habilidades cognitivas, además de estrategias prácticas para mejorar la reserva cognitiva mediante elecciones de estilo de vida, como el ejercicio y la dieta. También desmiente mitos comunes sobre el uso del cerebro y analiza cómo el bilingüismo influye en la función cognitiva.