Maximize Seu Poder Cerebral

Nesta conversa esclarecedora, o Dr. Yaakov Stern, renomado neuropsicólogo, explora a relação entre a função cognitiva, o envelhecimento e a doença de Alzheimer. Ele explica o conceito de reserva cognitiva, destacando sua importância para a manutenção da saúde cognitiva à medida que envelhecemos. A discussão aborda o papel da genética, experiências de vida e educação no desenvolvimento das habilidades cognitivas, além de estratégias práticas para melhorar a reserva cognitiva com escolhas de estilo de vida, como exercício físico e dieta. O Dr. Stern também desmonta mitos comuns sobre o uso do cérebro e analisa os impactos do bilinguismo na função cognitiva.