ماذا يخبرنا نومنا؟

تصحى من النوم… وكأنك ما نمت.في هذه الحلقة من علوم العافية، تتحدث الدكتورة سلوى الحوسني عن النوم كمرآة لحالتنا النفسية، وكيف يمكن لاضطراب النوم أن ينعكس على مزاجنا، تركيزنا، وعلاقاتنا.بودكاست علوم العافية من مركز أبوظبي للصحة العامة، بالتعاون مع بورينجر إنجلهايم.تابعونا… لأن العناية بأنفسنا هي أول خطوة لحماية من نحب. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.