מדיטציה לחשיבה חיובית, הכרת תודה, שמחה ואופטימיות

מדיטציה חזקה לפיתוח חשיבה חיובית, הכרת תודה ושמחה לאפקט מריבי מומלץ לתרגל במשך 30 יום כל תרגול מועיל בפני עצמו ואם מתרגלים פעמים רבות, זה ממש משנה את דפוסי המחשבה  והופך אותנו לאנשים אופטימיים ומאושרים יותר   כל הפרקים בפודקאסט מונפשים לסרטונים בערוץ היוטיוב - שחר כהן   מומלץ ללחוץ על הקישור ולעקוב גם שם http://bit.ly/2Q9EsAM    כדי לקבל סרטונים ממוקדים, משפטי השראה ושירים על הנפש   עיקבו גם באינסטגרם מכאן https://www.instagram.com/shahar.cn/                                     בנוסף, ניתן לקרוא מאמר מקיף על הכרת תודה ואושר בקישור כאן  http://bit.ly/3d0GOga