EPISODE · Feb 12, 2023 · 14 MIN

מדיטציה לרגיעה והתחזקות

from חן רפסון הראל - מייצרים מציאות חדשה · host חן רפסון הראל

לפעמים אנחנו צריכים משהו קצר ויעיל שיעזור לנו להשקיט את המחשבות ולהירגע.   המדיטציה הקצרה הזו, היא כמו ״עזרה ראשונה״. מצד אחד מרגיעה ומצד שני מעצימה אותנו ומחברת אותנו לכוחות הפנימיים שלנו.  המדיטציה עצמה אורכת 8 דק׳ ואחריה 6 דק׳ נוספות של מוסיקה נעימה .  אפשר להאזין לה כמה פעמים, והיא מתאימה לכל גיל. כמובן שהיא טובה גם לפני השינה ואפילו תוך כדי הליכה .   כבר נכחתי לראות איך בעזרתה הרגשה פיזית ונפשית של יקרים לי השתפרה פלאים תוך דקות.   מוגשת לכם באהבה והודיה על הזכות.  חיבוק,   חן.

What this episode covers

לפעמים אנחנו צריכים משהו קצר ויעיל שיעזור לנו להשקיט את המחשבות ולהירגע. המדיטציה הקצרה הזו, היא כמו ״עזרה ראשונה״. מצד אחד מרגיעה ומצד שני מעצימה אותנו ומחברת אותנו לכוחות הפנימיים שלנו. המדיטציה עצמה אורכת 8 דק׳ ואחריה 6 דק׳ נוספות של מוסיקה נעימה . אפשר להאזין לה כמה פעמים, והיא מתאימה לכל גיל. כמובן שהיא טובה גם לפני השינה ואפילו תוך כדי הליכה . כבר נכחתי לראות איך בעזרתה הרגשה פיזית ונפשית של יקרים לי השתפרה פלאים תוך דקות. מוגשת לכם באהבה והודיה על הזכות. חיבוק, חן.

NOW PLAYING

מדיטציה לרגיעה והתחזקות

0:00 14:26

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

פרק 11- סדרת "מה שהמתבגרים צריכים" עם שחר קס - חלק ב

Jun 29, 2026 ·33m

מה עצבן את הגברים הלבנים ואיך נולדה פוליטיקת הזהויות | פרק 235

Jun 25, 2026 ·54m

מתבגרים על זה | פרק 10 - סדרת "מה שהמתבגרים צריכים" עם שחר קס, חלק א'

Jun 25, 2026 ·34m

מאסטרס 286 - לפתוח את צינור השפע והאושר שלך

Jun 25, 2026 ·32m

למה בארצות הברית יש שתי מפלגות ואיך זה קשור לדרווין? | פרק 234

Jun 18, 2026 ·47m

מאסטרס 285 - מה חסר בשיטות ליצירת מציאות ומה מיוחד במודל המלא ליצירת מציאות Masters of Creation

Jun 18, 2026 ·33m

Similar Podcasts

קלמן ליבסקינד מראיין Kalman Liebskind כאן | Kan קלמן ליבסקינד פוגש בדרכו את האנשים שקובעים את סדר היום, ויורד איתם לעומק הכותרות שהם מייצרים הייטק בפקקים Start-Up Nation Central מבית יזמות, סטארט-אפים, טכנולוגיה והעתיד.התכנית של האקו-סיסטם של ההייטק הישראלי מבית Startup Nation Central ובשיתוף ״כלכליסט״ ואצטדיון הסטארטאפ.עולים עם תכנית חדשה בכל יום חמישי ב 12:00.מוזמנים לצפות בנו בפייסבוק לייב של כלכליסט ולהצטרף לקבוצת הדיונים שלנו - https://www.facebook.com/groups/hitechbapkakim/עם אדר חי, אורי טולידאנו ונירית כהן כשכסף פוגש אנשים - התוכנית של יעל גלזר מבית מרקורי יעל גלזר ככל שאנחנו מסגלים לעצמנו הרגלים מסוימים ומפסיקים הרגלים אחרים, היכולת לייצר כסף "מאמצת" אותנו.נשמע כאן בתוכנית הפודקאסטים שלי מאנשים שבאופן מעשי, הרגלים אלה הם כבר חלק ביומיום שלהם,ושההתעשרות תומכת בהם ובמשפחותיהם ביצירה של חיים טובים יותר. נעים להכיר אני יעל גלזר מנכ״ל מרקורי המספקת פתרונות איקומרס - המומחיות שלנו היא אתרים שקודם כל מייצרים מכירות ואחר כך מייצרים מחמאות. ליצירת קשר 052-8604126 פגישה - עם רוני קובן Meeting with Roni Koban Podcast פגישה - עם רוני קובן Meeting with Roni Koban עונה חדשה לתוכנית האהובה של רוני קובן. כעת גם בגרסת ההסכת

Frequently Asked Questions

How long is this episode of חן רפסון הראל - מייצרים מציאות חדשה?

This episode is 14 minutes long.

When was this חן רפסון הראל - מייצרים מציאות חדשה episode published?

This episode was published on February 12, 2023.

What is this episode about?

Can I download this חן רפסון הראל - מייצרים מציאות חדשה episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!