מדיטציה קצרה (נטו 5 דקות) - חן רפסון הראל

What this episode covers

״תישמעי״ אמר לי בקולו השמח והבטוח חברי הטוב והמורה המופלא יהונתן דורון, באחת משיחתנו הנהדרות, שתמיד מביאות למשהו טוב, ״לא תמיד לבני נוער יש סבלנות לשבת למדיטציות ארוכות, לפעמים, ובטח למתחילים, הם צריכים משהו קצר״ והוא צודק. כולנו יודעים, שזה נכון גם לגבינו המבוגרים, בין אם אנחנו רק מתחילים לתרגל מדיטציה או פשוט אין לנו זמן, או סבלנות.. אז לקח לי כמה שבועות, והנה זה קרה :) שיחררנו לעולם עוד מדיטציה קצרה, של כמה דקות, חינמית. ב"נטו" המדיטציה אורכת חמש דקות ב"ברוטו" (עם דקה של הנחיות בהתחלה) ומוסיקה שממשיכה בסיום ואפשר לצוף איתה - 22 דקות. ניתן לעשות אותה בכל מקום (שלא דורש עירנות כמובן) ורצוי מאוד להשתמש באוזניות וכיסוי עיניים. אם אהבתם אותה, בבקשה אל תהססו לשתף אותה. כל הפקה כזו של מדיטציה שווה הכל- בייחוד שעוד ועוד לבבות נפתחים ונרגעים בזכותה, במיוחד בימים מורכבים אלו. הנה היא כאן עבורכם. תיכנסו אל האתר שלי כאן

Share this episode

Similar Episodes

פרק 11- סדרת "מה שהמתבגרים צריכים" עם שחר קס - חלק ב

Jun 29, 2026 ·33m

מה עצבן את הגברים הלבנים ואיך נולדה פוליטיקת הזהויות | פרק 235

Jun 25, 2026 ·54m

מתבגרים על זה | פרק 10 - סדרת "מה שהמתבגרים צריכים" עם שחר קס, חלק א'

Jun 25, 2026 ·34m

מאסטרס 286 - לפתוח את צינור השפע והאושר שלך

Jun 25, 2026 ·32m

למה בארצות הברית יש שתי מפלגות ואיך זה קשור לדרווין? | פרק 234

Jun 18, 2026 ·47m

מאסטרס 285 - מה חסר בשיטות ליצירת מציאות ומה מיוחד במודל המלא ליצירת מציאות Masters of Creation

Jun 18, 2026 ·33m

Similar Podcasts

קלמן ליבסקינד מראיין Kalman Liebskind כאן | Kan קלמן ליבסקינד פוגש בדרכו את האנשים שקובעים את סדר היום, ויורד איתם לעומק הכותרות שהם מייצרים הייטק בפקקים Start-Up Nation Central מבית יזמות, סטארט-אפים, טכנולוגיה והעתיד.התכנית של האקו-סיסטם של ההייטק הישראלי מבית Startup Nation Central ובשיתוף ״כלכליסט״ ואצטדיון הסטארטאפ.עולים עם תכנית חדשה בכל יום חמישי ב 12:00.מוזמנים לצפות בנו בפייסבוק לייב של כלכליסט ולהצטרף לקבוצת הדיונים שלנו - https://www.facebook.com/groups/hitechbapkakim/עם אדר חי, אורי טולידאנו ונירית כהן כשכסף פוגש אנשים - התוכנית של יעל גלזר מבית מרקורי יעל גלזר ככל שאנחנו מסגלים לעצמנו הרגלים מסוימים ומפסיקים הרגלים אחרים, היכולת לייצר כסף "מאמצת" אותנו.נשמע כאן בתוכנית הפודקאסטים שלי מאנשים שבאופן מעשי, הרגלים אלה הם כבר חלק ביומיום שלהם,ושההתעשרות תומכת בהם ובמשפחותיהם ביצירה של חיים טובים יותר. נעים להכיר אני יעל גלזר מנכ״ל מרקורי המספקת פתרונות איקומרס - המומחיות שלנו היא אתרים שקודם כל מייצרים מכירות ואחר כך מייצרים מחמאות. ליצירת קשר 052-8604126 פגישה - עם רוני קובן Meeting with Roni Koban Podcast פגישה - עם רוני קובן Meeting with Roni Koban עונה חדשה לתוכנית האהובה של רוני קובן. כעת גם בגרסת ההסכת

Frequently Asked Questions

How long is this episode of חן רפסון הראל - מייצרים מציאות חדשה?

This episode is 22 minutes long.

When was this חן רפסון הראל - מייצרים מציאות חדשה episode published?

This episode was published on June 10, 2023.

What is this episode about?

״תישמעי״ אמר לי בקולו השמח והבטוח חברי הטוב והמורה המופלא יהונתן דורון, באחת משיחתנו הנהדרות, שתמיד מביאות למשהו טוב, ״לא תמיד לבני נוער יש סבלנות לשבת למדיטציות ארוכות, לפעמים, ובטח למתחילים, הם צריכים משהו קצר״ והוא צודק. כולנו יודעים, שזה...

Can I download this חן רפסון הראל - מייצרים מציאות חדשה episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.