EPISODE · Sep 30, 2025 · 9 MIN

مدیتیشن غم🪔

from روايت درون|ravayatedaroon · host Roshaa

مدیتیشن غم 🌿چشم‌ها را آرام ببندید… نفس عمیقی بکشید…این مدیتیشن برای لحظه‌هایی ساخته شده که غم سراغتان آمده و دلتان می‌خواهد با خودتان مهربان‌تر باشید.اینجا یاد می‌گیریم که غم را انکار نکنیم؛ بلکه به آن اجازه‌ی بودن بدهیم، با آن همدلی کنیم و آرام‌آرام سبک‌تر شویم.با تمرین‌های ساده‌ی تنفس، تجسم و همدلی با خود، کمک می‌کنیم غم از یک مهمان سنگین به یک تجربه‌ی انسانی تبدیل شود.✨ گوش دهید، همراه شوید، و بگذارید غم شنیده شود تا بتواند آرام برود.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 30, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

مدیتیشن غم🪔

0:00 9:20

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

دارما مدیتیشن | Dharma Meditation Dharma Team دارما، سفری است به درون، جایی که علم و فلسفه و عرفان به هم می‌پیوندند. ماموریتی که تیم دارما از ابتدا برای خودش در نظر گرفته است پر کردن خلاهای آموزشی بوده و امیدواریم در این مسیر تا اندازه ای به این مهم نزدیک شده باشیم.---برای آشنایی بیشتر با دارما و همچنین اطلاع از مراجع و منابع مورد استفاده‌ در مدیتیشن ها، به وب سایت دارما پادکست مراجعه کنید : www.dharmapodcast.com..Darma Meditationدارما، داما، دارمها.#دارما#مدیتیشن#مراقبه#دارمامدیتیشن Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. DNA PLUSE DNAPLUSE ✨روزی حقیقت درونت آشکار خواهد شد ✨!جهت دریافت دوره رایگان ارتباط با درون، لطفا به کانال تلگرام ما مراجعه کنیدhttps://t.me/dnapluse صلح درون سپهر خدابنده پادكست "صلح درون" با هدف بهبود حال درونى ما و ايجاد احساس بهترى نسبت به خودمان توليد مى شود Baran | باران Pouria Ahmadipour پادکست باران سفریست به درون ذهن. اینکه ذهن ما چطور تصمیم می گیره، چطور انتخاب می کنه، چطور فریب می خوره و چطور برامون باور می سازه.در این پادکست، تلاش خواهم کرد که این مکانیزمها و راههای نجات از اشتباهات ذهن رو معرفی کنم.من پوریا احمدی پور هستم و به پادکست باران خوش اومدید. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of روايت درون|ravayatedaroon?

This episode is 9 minutes long.

When was this روايت درون|ravayatedaroon episode published?

This episode was published on September 30, 2025.

Can I download this روايت درون|ravayatedaroon episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!