مدیتیشن کنج داوج/ نفس دوم

 کُنج داوج | نَفَسِ دوم (مرز امن)✨ مرز امن: مکثی برای بازپس‌گیری خودت… بدون فریاد، فقط با احترامبعضی «بله»‌ها از روی عشق نیستن… از ترسن، از تنهایی، از نادیده گرفته شدن. این مدیتیشن کوچینگی برای همونه؛ برای وقتایی که دلت می‌خوادمرز بذاری، بدون قهر، بدون خشم، فقط با یه «نه» نرم و صادق.نه گفتن، همیشه جنگ نیست… «گاهی یه جور عشقه، به خودت.»مدیتیشن «مرز امن»، تمرینیه برای مرزبندی از جایی امن درونت؛ جایی که می‌تونی تمرین کنی خودت باشی، حتی اگر «نه» گفتنت، کسی رو خوشحال نکنه.اگه حس کردی این اپیزود یه چیزی رو توی دل‌ و ذهنت قلقلک داد… باهاش بمون. یا اونو برای کسی بفرست که بهش نیاز نداره. عضویت در خانواده داوج « یه فضای امن برای نوشتن، شنیدن، و تنها نبودن» : لینکش توی بیو اینستاگرام و توضیحات اپیزوده.روایت و کارگردان صوتی: جواد نجفیدبیرسرویس و تحقیق و پشتیبانی فنی: محمد عبدالرحمانمدیر پروژه، داستان و ویراستاری: محمدامین نجفی📎 اینستاگرام داوج : instagram.com/dr.javadnajafi📎 کانال تلگرام خانواده داوج : t.me/davaj_pod📩 ایمیل تماس : [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.