مدیتیشن کُنج داوج / نَفَسِ چهارم

مدیتیشن کوچینگی کُنج داوج | نَفَسِ چهارمآغوش نرم: مکثی برای دیدن خودت… با همه‌ی «نشد»ها، با همه‌ی «دیر شد»هابعضی رویاها زیر جمله‌ی «یه روزی…» خاک می‌خورن. نه چون تنبل بودی یا بلد نبودی… چون هیچ‌کس یادت نداد وسط خستگی‌ها و وظیفه‌ها، خودت رو بغل کنی. این مدیتیشن کوچینگی یه دعوته برای اون لحظه‌هایی که دلت می‌خواد، فقط یه بار، به خودت بگی: دیدمت… حتی اگه دیر شده باشه.«برای شروع کردن، لازم نیست همه‌چی کامل باشه… فقط یه دل‌گرمی کوچیک کافیه.»مدیتیشن « آغوش نرم » تمرینیه برای آشتی با خودت؛ با همه‌ی عقب‌افتادگی‌ها، همه‌ی "بعداً" گفتن‌ها. جایی برای نفس کشیدن بدون عجله، بدون قضاوت… فقط برای شروع دوباره، حتی از همین‌جااگه حس کردی این اپیزود یه چیزی رو توی دل‌ت قل داد… براش بمون. یا اونو برای کسی بفرست که شاید هنوز اون بچه رو توی خودش گم کردهعضویت در خانواده داوج « یه فضای امن برای نوشتن، شنیدن، و تنها نبودن» : لینکش توی بیو اینستاگرام و توضیحات اپیزودهروایت و کارگردان صوتی: جواد نجفیدبیرسرویس و تحقیق و پشتیبانی فنی: محمد عبدالرحمانمدیر پروژه، داستان و ویراستاری: محمدامین نجفیاینستاگرام داوج : instagram.com/dr.javadnajafiکانال تلگرام خانواده داوج : t.me/davaj_podایمیل تماس : [email protected]حمایت مالی از پادکست: https://hamibash.com/davaj Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.