Me paso la vida a dieta o sintiéndome culpable por romperla

En este caso la consulta es de  Marian. Nos cuenta: Tengo 38 años. Mi dificultad está relacionada con la alimentación y con el peso.  Desde pequeña he tenido tendencia a engordar, y ya con 11 años el médico me puso una dieta porque me sobraban bastante kilos.  En aquél momento, como mi madre me controlaba la comida y al pegar el estirón, estuve en mi peso ideal durante prácticamente toda la adolescencia. Pero al llegar a la universidad empecé a comer muy mal, ya no tenía a nadie que me controlara, y engordé bastante.  Déjanos aquí tu consulta: https://goo.gl/forms/uevyJTLkbmwbhrkH3 Participa en el grupo: https://www.facebook.com/groups/248354449386487/