Meal Prep, FODMAP & Vielfalt: So funktioniert darmgesunde Ernährung wirklich

from Darm mit Aussicht - dein Podcast rund um die Themen Darmgesundheit, Reizdarm, SIBO und Leaky Gut · host Dr. Thomas Bacharach| Podcast zu den Themen Reizdarm, SIBO, Leaky Gut und vieles mehr

Das Thema Ernährung ist für viele Magen-Darm-PatientInnen ein Herzens- aber auch ein Leidensthema. Gefühle von Selbstwirksamkeit und Fremdbestimmung liegen hier sehr nah beieinander. Ernährung bietet uns einerseits viele Stellschrauben, mit denen wir Einfluss auf unsere Gesundheit nehmen können, und legt vor allem Reizdarm-PatientInnen doch auch so oft lahm. Deshalb erfährst du in dieser Folge, wie du deine Ernährung darmgesund gestalten kannst.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 8, 2025

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Meal Prep, FODMAP & Vielfalt: So funktioniert darmgesunde Ernährung wirklich

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