MED > Practicando compasión me libero

from Espacio de Pausa -Meditación y reflexión Hosted by Estefanie martens

En la meditación de hoy practicamos mirar al prójimo con compasión y practicamos el perdón. Lo aplicamos a quienes nos rodean, y lo aplicamos a nosotros mismos para liberarnos de cargas innecesarias. Espero que la disfruten! Y no se olviden de seguirme en IG como www.instagram.com/about.mindfulhappiness en donde comparto herramientas y estrategias basadas en ciencia para elevar nuestro bienestar y profundizar la felicidad. Con amor, Stef

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