Jun 10, 2021 12 min

MED > Relajación total

from Espacio de Pausa -Meditación y reflexión Hosted by Estefanie martens

La meditación de hoy se puede practicar sentada o echada, ya que buscamos relajar el cuerpo y la mente. Soltar todo lo que cargamos. Espero que la disfruten. Recuerden que me encuentran en IG: www.instagram.com/about.mundfulhappiness en donde comparto información sobre la ciencia de la felicidad para ayudarlos a autogestionar su bienestar y maximizar su felicidad. Con amor, Stef

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