Meditação Consciente nas Emoções 🧠❤️

from Zenestresse - Práticas De Bem Viver · host Zenestresse Meditações

Olá, bem-vindo a este espaço de meditação, você acredita que as emoções estão sobretudo na nossa mente?! Mas no entanto, elas são em grande parte físicas. Quando meditamos e observamos as sensações, percepções que acompanham nossos sentimentos, passamos a ter mais clareza do que acontece no nosso interior. Sinta o que sentir, tente levar uma consciência aberta e gentil a todos os seus sentimentos. Vamos lá!!!🙏🧠❤️

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