Jan 2, 2023 8 min

Meditação - Em ação

from Zenestresse - Práticas De Bem Viver Hosted by Zenestresse Meditações

Olá, seja bem-vindo (a) a este espaço.de bem viver, hoje nossa prática de meditação bem simples para ser aplicada como exercício diario de Lucidez. Um oportunidade de ouro para estar consciente a cada momento. A prática leva alguns instantes para ser realizada, mas os benefícios, quando praticados diariamente, são muitos: maior consciência, centrado(a) e relaxado(a). Vamos lá!!!

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