EPISODE · Apr 19, 2021 · 12 MIN
Meditação -Serenidade para dormir💤
from Zenestresse - Práticas De Bem Viver · host Zenestresse Meditações
Olá, hoje vamos realizar uma meditação super boa para te ajudar a dormir melhor, ela ajudará a criar as condições internas necessárias para ter uma boa noite de sono. O sono saudável tem mais a ver com a qualidade de horas do que quantidade de horas. Pratique com regularidade está meditação para obter proveitos em seu sono.💤
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This episode was published on April 19, 2021.
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