EPISODE · Mar 8, 2016 · 22 MIN
Meditación 18. Relajación Guiada para soltar la tensión de la espalda y cervicales
from Meditaciones guiadas para vivir con más alegría
Relajación guiada de 20 minutos. Las largas jornadas de trabajo en las que tu postura no es la que deberías tener, tu espalda y cervicales sufren más de lo que deberían. Esta relajación te servirá para soltar la tensión acumulada en cuello y espalda. Puedes practicarla en tu mismo lugar de trabajo o cuando llegues a tu casa.
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Meditación 18. Relajación Guiada para soltar la tensión de la espalda y cervicales
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