EPISODE · Mar 15, 2016 · 22 MIN
Meditación 19. Calmar tu mente para encontrar tu centro
from Meditaciones guiadas para vivir con más alegría
Meditación guiada de 20 minutos. Podcast específico para tranquilizar tus pensamientos cuando quieras meditar. Con la ayuda de tu respiración conseguirás encontrar tu centro y disfrutar del momento presente. Observa tu respiración y los pensamientos dejaran de distraerte. Con práctica y constancia conseguirás disfrutar del aquí y ahora
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Meditación 19. Calmar tu mente para encontrar tu centro
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