Meditación 27. Meditación guiada para sanar tu Niña Interior

from Meditaciones guiadas para vivir con más alegría

Meditación de 20 minutos aproximadamente No es necesario que tengas experiencia en meditar Puedes practicarla sentada o tumbada No te preocupes si no te te acuerdas de cómo eras tu de pequeña. Ni tampoco que recuerdes episodios de tu infancia. Es un ejercicio para conectar contigo Después de practicarla varias veces sentirás que: - mejora tu autoestima - has sentido emociones escondidas - te has liberado de tensiones - tienes mejor humor - te apetece jugar y divertirte

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 31, 2017

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Meditación 27. Meditación guiada para sanar tu Niña Interior

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