Meditación 6: Hablando con la ansiedad 💭

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Hola! Te soy la bienvenida al día 3 de 6 días para calmar la ansiedad 🤍 la visualización de hoy te ayudará a sentirte cada vez más cómodo con la idea de que puedes ser tu propio espacio seguro, algo que la ansiedad suele quitarnos 💭

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How long is this episode of Mente en Pausa?

This episode is 14 minutes long.

When was this Mente en Pausa episode published?

This episode was published on August 31, 2024.

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