Meditación - Controlando Y Disminuyendo El Dolor

En esta meditación vamos a relajar rápidamente el cuerpo para pasar a centrarnos en el dolor que ocupe alguna parte de tu cuerpo, para poder observarle y darle de alguna manera forma, color, olor, textura, sonido. El dolor es una interpretación que nuestra mente hace de unos impulsos nerviosos, por lo que vamos a intentar mantener un diálogo con nuestra mente inconsciente para tratar de controlar ese dolor e intentar disminuirlo o incluso remitirlo por completo. https://www.facebook.com/caminosdeluzyamor/