Encontrando Nuevos Caminos

En esta meditación tratamos de liberar de cargas, miedos y culpas así como recordar de nuevo el sentido de la vida, para todas aquellas que se encuentran en los retazos finales de esta vida. En la meditación se abordan pasajes y conocimientos en base a las nuevas investigaciones y testimonios sobre experiencias cercanas a la muerte. Doy las gracias a entre otros a Dr. Eben Alexander, Dr. Raymond Moody y Dr. Juan José López, por todos los conocimientos científicos que nos aportan sobre el paso de la vida a la muerte. El tránsito al otro mundo ha sido explorado por todas las civilizaciones desde que el hombre es hombre, y ahora disponemos de mucha ciencia y profesionales que aportan datos muy relevantes sobre este momento que sabemos que a todos nos llegará. Tan solo trato de regalar un momento de paz y reconocimiento a todas las personas que ya están cerca de acabar su caminar. Gracias, gracias, gracias...

En esta meditación viajamos al centro de tu propio ser en busca del equilibrio, paz y quietud que dentro de ti tienes, para que puedas acceder a ese estado de bienestar siempre que lo necesites. Trataremos de relajar profundamente tanto a nivel físico como a nivel mental, para que puedas acceder a un estado muy profundo de relajación, sintiéndote centro de tu propio universo exterior e interior. https://www.facebook.com/caminosdeluzyamor

En esta meditación enfocada como suave hipnosis, tratamos de profundizar al encuentro de nuestra mente inconsciente, relajando profundamente nuestro cuerpo y nuestra mente, para tener espacio y analizar las áreas más importantes de nuestra vida utilizando la Rueda de La Vida, una herramienta muy usada en Coaching. El trabajo consiste en valorar y mejorar en todos los aspectos de nuestra vida, tomando diversas acciones para la mejora de todas esas áreas. Buscamos la mejor versión de ti mismo, para que puedas progresar en tu propia vida, para tu mayor beneficio y el de toda la gente que te rodea. https://www.facebook.com/caminosdeluzyamor

En esta meditación realizada como una suave hipnosis, trataremos de alcanzar un estado de paz y tranquilidad profunda para conseguir conectar con tu inconsciente, esa parte tan profunda de ti que controla el 95% de tus pensamientos diarios, para poder alinear esos pensamientos inconscientes que controlan tu realidad con tu mente consciente, para que tengas mucho más éxito a la hora de superar cualquier tipo de adicción. Puedes sentirte profundamente libre y avanzar sin esa mochila que te impide dar el siguiente paso. Te mereces vivir sin adicción, eres capaz y puedes superarlo, tienes la fuerza, el coraje, la energía y los recursos dentro de ti para vivir sin ningún lastre, sin nada que te ate. https://www.facebook.com/caminosdeluzyamor/

Esta meditación trata de apaciguar tu mente más racional y permitir que tu mente inconsciente pueda tener su espacio, su tiempo, para que aflore todo aquello que necesite aflorar, porque quizás tengamos miedos, bloqueos, limitaciones, que nos están marcando en cada paso que cada damos día a día y que nos están impidiendo avanzar en la medida en que lo necesitamos. También nos cuestionamos sobre nuestro papel en la vida, tratamos de conectarnos con nuestro plan de vida, y buscamos esa paz y equilibrio que reside dentro de cada uno de nosotros. https://www.facebook.com/caminosdeluzyamor/

Este audio está pensado para que lo puedas usar a modo de despertador por las mañanas en tu móvil. Trata de conectar con tus metas, con la fuerza y el poder que tienes dentro de ti, para poder vencer la pereza y dar un paso más en dirección a tus sueños con energía y con claridad mental de hacia donde te encaminas. https://www.facebook.com/caminosdeluzyamor/

En esta meditación vamos a relajar rápidamente el cuerpo para pasar a centrarnos en el dolor que ocupe alguna parte de tu cuerpo, para poder observarle y darle de alguna manera forma, color, olor, textura, sonido. El dolor es una interpretación que nuestra mente hace de unos impulsos nerviosos, por lo que vamos a intentar mantener un diálogo con nuestra mente inconsciente para tratar de controlar ese dolor e intentar disminuirlo o incluso remitirlo por completo. https://www.facebook.com/caminosdeluzyamor/

En esta meditación vamos a intentar relajar nuestro cuerpo profundamente para que desde ese estado de paz tanto física como mental, podamos afrontar un miedo o problema que queremos quitar de nuestra vida, y utilizando ciertas técnicas de Programación Neurolingüística poder superar esa situación, verla con más claridad, poder llegar a visualizarla solucionada, para de esta manera ser más libres y felices en el día a día. Permítete afrontar ese miedo que te paraliza o ese problema que te lastra a cada paso de tu caminar, desde una profunda calma y poder observarlo desde otro punto de vista, para que te sea mucho más fácil ir superándolo y reencontrándote con una versión de ti mismo mejorada y más alineada a tu plan de vida. https://www.facebook.com/caminosdeluzyamor

En esta meditación vamos a relajar de forma profunda nuestro cuerpo para luego iniciar un viaje usando nuestra imaginación en el que nos trasladaremos a una montaña a la búsqueda de nuestro padre y nuestra madre, para hablar con ellos, escuchar lo que tienen que decirnos y llevarlos a nuestro corazón. Quizás nuestros padres no hayan sido todo lo perfectos que nos hubiera gustado, o quizás no pudieron estar a nuestro lado sea por el motivo que sea, pero gracias a ellos podemos existir en este mundo, así que realizamos un viaje a la sanación de nuestra relación con ellos y los integramos dentro de nuestro corazón, nos permitimos darles las gracias a nuestros padres por llevarnos al milagro de la vida. https://www.facebook.com/caminosdeluzyamor/

En esta meditación vamos a relajar nuestro cuerpo llenándolo de luz y amor, a buscar la paz y el equilibrio dentro de nosotros mismos, para luego permitirnos caminar por un sendero y empezar a quitar todo lo que no queremos que esté en nuestra vida desde una profunda gratitud y para poder recomenzar a caminar en nuestra vida con otro paso, sin miedos, sin limitaciones, sintiéndonos libres y merecedores de todo lo bueno que la vida tenga que mostrarnos. http://www.facebook.com/caminosdeluzyamor https://encontrandonuevoscaminos.wordpress.com

Es una meditación preparada para que sobre todo los niños pero también los mayores puedan dedicar 10 minutos a encontrar la calma tanto mental como física para preparar todos nuestros sentidos para estudiar, llevando las frecuencias cerebrales a ondas alfa, con lo que nos será más fácil estudiar así como más fácil recordar lo ya estudiado. Invierte 10 minutos de tu tiempo en alcanzar tus máximas capacidades cerebrales para que luego en cualquier aprendizaje tardes menos tiempo y además lo puedas recordar con facilidad. http://www.facebook.com/caminosdeluzyamor

En esta meditación vamos a llevar a nuestro cuerpo a una relajación profunda, tratando de alcanzar estados cerebrales en los que predominen las ondas Alfa, ya que en ese estado la mente indica al cuerpo que se regenere física y mentalmente. Prestaremos especial atención a nuestros órganos afectados, dedicándoles un tiempo de sanación, dibujándoles una sonrisa interior que les permita funcionar en un perfecto estado de salud. Activaremos todos los procesos de drenaje de nuestro cuerpo la eliminación de cualquier tóxico o químico que tengamos dentro. Vamos a despertar todos los procesos de sanación (homeostasis) de tu cuerpo para que encuentres un camino de retorno a la salud. http://www.facebook.com/caminosdeluzyamor

En esta meditación viajamos a una playa ayudados por el sonido del palo de agua y allí nos relajamos y recordamos todo lo bueno que nos ha pasado durante el día, para poder valorarlo y tomar conciencia de que a lo largo del día nos suceden muchas cosas buenas; desde ese estado de relajación mental, vamos relajando todas las partes del cuerpo para completar una relajación profunda y así estar preparados para irnos a dormir. http://www.facebook.com/caminosdeluzyamor

Esta meditación tiene como objetivo el volver a tomar conciencia de nuestro propio cuerpo, de tomar el control de cada una de sus partes y ser capaz de relajarlas, para poder dar espacio a que los procesos de sanación de nuestro propio cuerpo se lancen y nos lleven a la salud, la calma y el bienestar. Esta meditación se puede hacer a la hora de ir a dormir, facilitando que el sueño aparezca y sea un sueño más profundo y reparador. http://www.facebook.com/caminosdeluzyamor

La técnica de Contar Respiraciones nos permite focalizar la mente en un punto concreto, en este caso, en mantener la cuenta numérica, lo que consigue que se paren los pensamientos recurrentes que tenemos de forma constante en nuestra mente, además, al concentrarnos en la respiración, conseguimos una profunda sensación de calma. Las respiraciones conscientes, permiten que se oxigene de una manera más profunda todo nuestro organismo. http://www.facebook.com/caminosdeluzyamor

Esta meditación está pensada para que nuestros pequeños de la familia sean capaces de iniciarse en el mundo de la meditación, sean capaces de expresar los problemas que les van apareciendo día a día y que no se atreven a expresar y que les van limitando en su caminar diario. Gracias a todas las madres que desde el más profundo amor ayudan a sus hijos a ser la mejor versión de sí mismos. http://www.facebook.com/caminosdeluzyamor