Meditación - Curiosidad
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La mente de principiante, o la curiosidad, es uno de los pilares de Mindfulness. Traer curiosidad a lo que nos ocurre durante el día nos permite ver las cosas de otros puntos de vista, soltar la resistencia y la necesidad de que las cosas sean diferente y nos permite sentir más tranquilidad y paz. Durante este ejercicio podrás practicar la curiosidad.
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