MEDITACIÓN GUIADA: Stop Autosabotaje Ep #28

Te pasa de escuchar una voz en tu cabeza que, en la mayoría de los casos,  te da para atrás? Te dice que no vas a poder? ó te augura lo peor con tus relaciones ó tal vez en tu trabajo? Esa voz es la voz de nuestro Ego, y está fuertemente arraigada en nuestro sistema de pensamiento.  A medida que hacemos el ejercicio de observarla, escucharla, vamos restándole poder, y de a poco pierde fuerza.  Pero para eso, necesitamos entrenarnos, y para ello preparé esta meditación guiada para vos! Para que puedas observar esa voz, pillarla en el acto y conectando con la experiencia de lo que realmente sos y somos, el Ser detrás de esa voz! Aquí te dejo, esperando la disfrutes tanto como yo al hacerla! Lucía