? MEDITACION LUNES ? Para Meditar los Días Lunes de Cada Semana ???

La meditación Lunes es para meditar los días Lunes de cada semana. Esta meditación es un eslabón en la secuencia diaria que Medita Hoy propone para mantenerse alineado con la energía de cada día de la semana. Lunes es el primer día de la semana en el calendario gregoriano, y primero de la semana laboral, sigue al domingo y precede al martes. El nombre lunes proviene del latín Lunae, o "Luna", y el Lunes al ser el día de la Luna también tiene las características de la Luna que fueron observadas por los pueblos originarios que son protectora de la familia. Por eso, en este día deben tratarse las cuestiones relacionadas con el hogar y los familiares. La Luna es el astro que más se mueve del Zodíaco, lo cual implica cambio y renovación. Para no vivir el movimiento como algo perturbador hay que evitar la monotonía en la vida familiar. Asimismo, la Luna rige el inconsciente. Es una jornada para analizar la base de nuestras ideas. El lunes es el día consagrado a la mujer y a la madre, que representa nuestra base emocional. Hoy debemos mostrarle nuestro respeto y afecto. Es un día para activar lo femenino, la sensibilidad, la comprensión y la diplomacia, y para analizar nuestros sueños. Nuestro satélite se ocupa de la imaginación y la visualización, por lo que es un buen día para proyectar en el resultado de nuestro trabajo. También favorece los cambios en la forma de realizar la tarea, así como la transmisión de ideas para motivar a los empleados. Día para el color verde. El verde simboliza la fecundidad, la primavera y la imaginación. Es un color que estimula la memoria, pero que en exceso dispersa la atención e impide el estudio. Entonces para alinearnos con la energía del día, Ahora vamos a realizar la meditación del día Lunes. Renovamos nuestra postura con la columna derecha y vamos a respirar tres veces inhalando por la nariz y exhalando por la boca. Ahora continuamos inhalando y exhalando por la nariz sin ningún esfuerzo con una respiración relajada y natural. Nos visualizamos bañados en una luz verde que nos agrada mucho a nivel emocional. Nos sentimos abrigados y queridos por esta luz. Al inhalar nos decimos a nosotros mismo “Solo por hoy” y al exhalar nos decimos a nosotros mismos “seré comprensivo”. El sonido de fondo es una tamboura con derechos creative commons realizada por http://ccmixter.org/files/Mellotronia... Suscríbete a nuestras novedades en twitter: http://bit.ly/SeguirTwitter Y también por facebook: http://bit.ly/SeguirFacebook Ah! y no olvides suscribirte a nuestro canal aquí en Youtube: http://bit.ly/SuscribirseYouTube Todo lo mejor!