Meditación Mindfulness: Escaneo

An episode of the Nuevos Comienzos con Amparo Bandera podcast, hosted by Amparo Bandera - Terapia, titled "Meditación Mindfulness: Escaneo " was published on January 14, 2021 and runs 10 minutes.

January 14, 2021 ·10m · Nuevos Comienzos con Amparo Bandera

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Summary

La práctica de escaneo en el cuerpo de Mindfulness hace énfasis en estar atentos en sensaciones físicas en varias partes del cuerpo, con esta meditación traeremos atención plena y relajaremos cada parte de ti. www.amparobandera.com.mx

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La práctica de escaneo en el cuerpo de Mindfulness hace énfasis en estar atentos en sensaciones físicas en varias partes del cuerpo, con esta meditación traeremos atención plena y relajaremos cada parte de ti.

www.amparobandera.com.mx

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