EPISODE · Aug 17, 2022 · 11 MIN
Meditación multi-capa para calmarnos a todo nivel
from Georgina Hudson Transformational Coach · host Georgina Hudson
Esta meditación múltiple capa te ayudará a calmarte a todo nivel – físico, mental, emocional y espiritual. Si estás acostumbrado a meditar, haz esta meditación como siempre practicas (en el suelo, en una silla, etc). Si no sueles meditar, simplemente cierra los ojos y escucha mi voz. Lo importante es soltar las manos del control y que puedas sumergirte en lo que te voy contando.
What this episode covers
Esta meditación múltiple capa te ayudará a calmarte a todo nivel – físico, mental, emocional y espiritual. Si estás acostumbrado a meditar, haz esta meditación como siempre practicas (en el suelo, en una silla, etc). Si no sueles meditar, simplemente cierra los ojos y escucha mi voz. Lo importante es soltar las manos del control y que puedas sumergirte en lo que te voy contando.
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Meditación multi-capa para calmarnos a todo nivel
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