Meditación para volver aquí
from Mujer en movimiento by Alejandra Hosted by Alejandra
Siete minutos para volver al presente. Esta meditación te ayudará a relajar el cuerpo, bajar la ansiedad y reconectar con tus sentidos: vista, oído, olfato, gusto y tacto. ✨ Forma parte de nuestro Journal Eres Suficiente , creada para acompañarte en los días difíciles y recordarte que siempre puedes volver a ti. 💛 Cuéntanos cómo te sentiste después de practicarla, nos encantará leerte.
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This episode is 7 minutes long.
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This episode was published on October 8, 2025.
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