Meditación - Relajación Del Cuerpo

Esta meditación tiene como objetivo el volver a tomar conciencia de nuestro propio cuerpo, de tomar el control de cada una de sus partes y ser capaz de relajarlas, para poder dar espacio a que los procesos de sanación de nuestro propio cuerpo se lancen y nos lleven a la salud, la calma y el bienestar. Esta meditación se puede hacer a la hora de ir a dormir, facilitando que el sueño aparezca y sea un sueño más profundo y reparador. http://www.facebook.com/caminosdeluzyamor