Meditación Vipassana, Aprendizaje y más, en el podcast de El Estoico

En esta entrevista que me hace Pepe García hablamos sobre mi experiencia en el retiro de 10 días de Vipassana, como es aprender a meditar durante 10 días seguidos sin hacer nada más y por qué es importante aprender a aburrirse y parar todo alguna vez en la vida. Cambiamos después de tema para profundizar en temas que estoy investigando ahora, como son los ritmos circadianos y el aprendizaje.