Meditar: Una práctica consciente
from Veronica Oquendo: Método Psico corporal Hosted by Veronica Oquendo
𖠷 En la 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 entramos a través de la relajación, en un espacio de silencio donde emerge la consciencia de lo que nos está pasando y 𝐬𝐞 𝐦𝐚𝐧𝐢𝐟𝐢𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐞𝐧 𝐮𝐧 𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞, 𝐞𝐧 𝐮𝐧𝐚 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐨 𝐮𝐧𝐚 𝐢𝐦𝐚𝐠𝐞𝐧. • 𝘌𝘴𝘦 𝘦𝘴 𝘦𝘭 𝘮𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘥𝘦 𝘰𝘣𝘴𝘦𝘳𝘷𝘢𝘳 𝘴𝘪𝘯 𝘢𝘯𝘢𝘭𝘪𝘻𝘢𝘳𝘯𝘰𝘴, 𝘴𝘪𝘯 𝘫𝘶𝘻𝘨𝘢𝘳𝘯𝘰𝘴, 𝘴𝘪𝘯 𝘵𝘳𝘢𝘵𝘢𝘳 𝘥𝘦 𝘤𝘢𝘮𝘣𝘪𝘢𝘳𝘯𝘰𝘴. •
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