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Veronica Oquendo: Método Psico corporal
by Veronica Oquendo
El método psico corporal que he estudiado y desarrollado desde hace más de 30 años, permite reestructurar y regular el sistema nervioso de las personas, de modo que puedan liberarse de ciertos patrones de comportamiento, traer equilibrio mental y regulación de emociones. Nuestras prácticas de meditación y sanación, te permitirán vivir de manera consciente, sin limitaciones, absorto en el descubrimiento de tu propio ser y de una vida en bienestar.
Episodes
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Vacío fértil. El espacio donde son posibles nuevos comienzos.
Vacío fértil. Te invito a observar el espacio donde son posibles nuevos comienzos. Escucha este nuevo episodio de mi podcast en el link de mi biografía.
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Meditación guiada para la columna vertebral
Deja que tu mente se aquiete y permite que tu columna vertebral se nutra de la energía vital que fluye a través de ti. Únete a nosotros en esta meditación guiada y experimenta sus beneficios. No necesitas experiencia previa en meditación.
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Wabi Sabi, la estética de lo imperfecto.
En la consulta terapéutica psicocorporal te invito a observar la estética de lo imperfecto. Te espero en este espacio íntimo y privado.
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Muladara Chakra
En la base de la columna, se encuentra el primero de los siete centros energéticos 𝗰𝗵𝗮𝗸𝗿𝗮𝘀, que ascienden y recorren nuestro cuerpo desde el coxis hasta la coronilla. Este punto representa la raíz de nuestra estructura corporal, el lugar desde donde nos asentamos y erguimos. Toma una pausa...
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Anahata · Chakras y energía vital
Existe una gran sabiduría en cada experiencia de nuestra vida. Escucha este audio que te comparto hoy.
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Cambio a Viena
Quiero compartirte algo más sobre mi mudanza hacia Europa. Cómo fue dejar Ecuador y la Casa de Namasté donde habíamos compartido tantos momentos... Hay momentos en que cerrar una puerta nos abre al mundo y a nuestro propio crecimiento y expansión.
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Relajación para realizar recostada en el piso
Esta relajación es ideal para el momento antes de dormir, te lo dejamos como un regalo previo a nuestro próximo · Taller práctico · Mejora tu relación con el sueño.
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Hipopresivos
𝐇𝐢𝐩𝐨𝐩𝐫𝐞𝐬𝐢𝐯𝐨𝐬 es un sistema de tonificación de la musculatura abdominal, del suelo pélvico y de los estabilizadores de la columna que ofrece unos resultados difíciles de mejorar. Los ejercicios de abdominales hipopresivos no sólo ofrecen beneficios estéticos, sino que también ayudan…
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Postura del Águila.
Te invito a descubrir esta postura, una asana de equilibrio y visión clara.
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Movimiento consciente
Escucha nuestro nuevo episodio sobre el movimiento.
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Patrones de Movimiento
Patrones de movimiento: reconócelos y amplíalos. A través de ellos expresas quién eres y como es tu relación con el exterior.
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Si el cuerpo físico se alinea...
entonces también el cuerpo energético tendrá esa posibilidad. ✨ Encontrar una manera gentil con nuestro cuerpo para re aprender la 𝐚𝐥𝐢𝐧𝐞𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐛𝐢𝐨𝐦𝐞𝐜𝐚́𝐧𝐢𝐜𝐚 es nuestro trabajo constante.
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Meditar: Una práctica consciente
𖠷 En la 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 entramos a través de la relajación, en un espacio de silencio donde emerge la consciencia de lo que nos está pasando y 𝐬𝐞 𝐦𝐚𝐧𝐢𝐟𝐢𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐞𝐧 𝐮𝐧 𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞, 𝐞𝐧 𝐮𝐧𝐚 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐨 𝐮𝐧𝐚 𝐢𝐦𝐚𝐠𝐞𝐧. • 𝘌𝘴𝘦 𝘦𝘴 𝘦𝘭 𝘮𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰…
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Método Psico corporal
Es posible desarrollar maneras más gentiles de lidiar con 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐭𝐫𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐲 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚𝐬 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 gracias a la Terapia psico corporal. ✨Mantente abierta y receptiva a la gracia divina.
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Observa tu respiración, el primer paso hacia la meditación
𝘩𝘰𝘺 𝘯𝘢𝘤𝘦 𝘶𝘯𝘢 𝘯𝘶𝘦𝘷𝘢 𝘰𝘱𝘰𝘳𝘵𝘶𝘯𝘪𝘥𝘢𝘥 𝐢𝐧𝐢𝐜𝐢𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐜𝐚𝐦𝐢𝐧𝐨 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧, para esto te proponemos un ejercicio simple: ¿Puedes reconocer cual es el flujo natural de tu respiración? 𝐄𝐍𝐂𝐈𝐄𝐍𝐃𝐄 𝐄𝐋 𝐀𝐔𝐃𝐈𝐎 y escucha este simple...
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Pilates ¿es para ti?
Las bondades de esta práctica son múltiples; 𝐟𝐥𝐞𝐱𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝, 𝐟𝐮𝐞𝐫𝐳𝐚, 𝐜𝐨𝐨𝐫𝐝𝐢𝐧𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 entre otros. 🙌🏼 . Los resultados dependerán de tu constancia y concentración en el proceso. Cathy Moncada una de nuestras profes nos comparte su visión y su experiencia como instructora.
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El método psico corporal que he estudiado y desarrollado desde hace más de 30 años, permite reestructurar y regular el sistema nervioso de las personas, de modo que puedan liberarse de ciertos patrones de comportamiento, traer equilibrio mental y regulación de emociones. Nuestras prácticas de meditación y sanación, te permitirán vivir de manera consciente, sin limitaciones, absorto en el descubrimiento de tu propio ser y de una vida en bienestar.
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