Meditatie Kom in je Lijf - in jouw Energie

Deze aflevering neem ik je mee in een meditatie. Voor als je rusteloos, gespannen, vol emotie zit of klachten ervaart in je Lijf. Het helpt je om dan even stil te staan en te Voelen. In contact te zijn met je Lijf. Met de verschillende niveaus en lagen in je Lijf. Fysiek, emotioneel en energie van jezelf en van anderen. Bewustwording van wat iets met je doet helpt je om sterker te staan. Zoek een lekker plekje op waar je niet gestoord kunt worden en ik neem je graag mee in deze podcast aflevering. Meer weten? Stuur me een berichtje op Instagram @iris_holistisch.mama.trainer of vul je gegevens in op irisworkouts.com