Méditation #10 - Entraînement à la concentration (à la cool)

Méditation guidée dans laquelle nous entraînons notre esprit à se concentrer et à s'aiguiser par la maîtrise de la concentration sur sa réspiration. Toutes mes méditations sont enregistrées en improvisation, sans texte et sans autre préparation que quelques grandes inspirations. Si ce que je propose vous plait, vous pouvez vous abonnez à la chaine et cliquez sur la petite cloche pour être alerté lorsqu’une nouvelle méditation est publiée. Si vous souhaitez me soutenir ou me remercier, partagez mes méditations avec ceux qui pourraient en bénéficier.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.