EPISODE · Apr 4, 2023 · 18 MIN
Meditation: AT GØRE STATUS | med Martin Guldberg
from LIGE FRA HJERTET · host Martin Guldberg
For at kunne overskue og strukturere erfaringer fra fortiden er det en fordel at være til stede i nuet.I denne meditation vejleder Martin i at gøre status ved kilometersten som et årsskifte eller en fødselsdag.Guidningen bringer os først til stede i kroppen med rolige, korte anvisninger og peger derefter mod hvordan man uanstrengt og intuitivt kan udvælge betydningsfulde erfaringer fra en periode i ens liv og samtidigt balancere både konstruktive og udfordrende begivenheder.Hvorefter meditationen beskriver selvomsorg som et udgangspunkt for at kunne rumme alle erfaringer og bedst muligt videreføre dem der peger fremad.Besøg os her:kontemplation.dkeller følg os på vores sociale platforme:FacebookInstagramYoutubeDu er velkommen til at skrive til os her:[email protected]
What this episode covers
For at kunne overskue og strukturere erfaringer fra fortiden er det en fordel at være til stede i nuet. I denne meditation vejleder Martin i at gøre status ved kilometersten som et årsskifte eller en fødselsdag. Guidningen bringer os først til stede i kroppen med rolige, korte anvisninger og peger derefter mod hvordan man uanstrengt og intuitivt kan udvælge betydningsfulde erfaringer fra en periode i ens liv og samtidigt balancere både konstruktive og udfordrende begivenheder. Hvorefter medit...
NOW PLAYING
Meditation: AT GØRE STATUS | med Martin Guldberg
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.