Meditation - Atemmeditation
from Wellness für Körper Geist und Seele
Ein Einstieg in die Meditation kann sein, sich einfach ein paar Minuten auf den Atem zu konzentrieren. Das machen wir gemeinsam in dieser Folge. Mit dieser Meditation hast du ganz einfach und immer etwas im Gepäck um ins Hier und Jetzt zu kommen. Du kannst die Meditation immer wieder, egal wo du bist für ein paar Minuten auspacken und dich danach entspannter, fokussierter oder auch gelassener fühlen. Schön, wenn du dir Zeit für diese Meditation nimmst - es ist eine Zeit für DICH.
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Frequently asked questions
How long is this episode of Wellness für Körper Geist und Seele?
This episode is 12 minutes long.
When was this Wellness für Körper Geist und Seele episode published?
This episode was published on April 18, 2020.
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