Meditation: Du bist genug

Ich habe dir für heute eine kleine Meditation mitgebracht, das ist sowas wie die schönste Liebeserklärung der Welt, das ist das, was wir hören können, was wir wahrnehmen, fühlen, erfahren können, wenn wir ganz, ganz ganz tief bei uns selbst ankommen, nämlich dieses tiefe Ja zu uns selbst, das in uns einfach da ist, das wir nicht produzieren müssen oder machen müssen, sondern das ist in uns da. Immer. Manchmal ist es sehr zugeschüttet mit ganz vielen anderen Dingen und deshalb können wir es nicht hören, aber das bedeutet nicht, dass es weg ist, es bedeutet, dass wir uns wieder einen Moment der Ruhe gönnen und zuhören dürfen. Genau dafür ist die heutige Medi gedacht - herzliche Einladung!