Ganz Da
by Dr. Anne Pumperla
✨ Ganz Da – Christliche Spiritualität. Radikal gedacht. Tief gelebt.Ganz Da steht für eine neue Weise, christlichen Glauben zu denken – und zu leben.Dieser Podcast ist für dich, wenn du... – deinen Glauben neu entdecken willst – tief, weit, ehrlich – die Bibel weit lesen willst, ohne Dogmatik und Enge – christliche Wurzeln hast, aber mehr suchst als Kirche dir bisher geben konnte – Jesus als Mystiker kennenlernen willst – eine progressive, befreiende Theologie suchst – gelebte Nachfolge nicht nur verstehen, sondern leben willst – spirituelle Tiefe suchst, die mitten im vollen Alltag trägtHier findest du keine frommen Floskeln. Sondern ehrliche, tiefe, weite Theologie – die dein Leben berührt.Und wenn du bereit bist für mehr als Inspiration – für einen täglichen spirituellen Rhythmus, der dein Leben verankert: Die Ganz-Da-Journey wartet auf dich.Von Dr. Anne Pumperla – Theologin, Pastorin, Mystikerin. Unabhängig. Seit über 6 Jahren. Über 450 Folgen.🔗 www.ganzda.de 📸 Inst
Episodes
-
Wie du dich dem Leben wieder ganz anvertraust
Da ist dieser Ruf hinein ins Leben. Diese unermüdliche, unendlich liebevolle Einladung. Und sie meint dich. Nicht abstrakt, nicht irgendwen. Nicht erst, wenn du mutiger bist. Nicht erst, wenn du deine Muster überwunden und genug an dir gearbeitet hast. Du bist gemeint. Genau so, wie du jetzt…
more -
Kann ich mir selbst vertrauen?
Wie spricht Gott eigentlich zu uns? Und kann ich dem vertrauen, was ich in mir wahrnehme – oder ist das nur mein Wunsch, meine Angst oder einfach mein eigener Gedanke? Vielleicht kennst du diese Selbstzweifel: Andere scheinen Gottes Stimme so viel klarer zu hören. Andere wirken sicherer in ihrem...
-
Dein Tag in Gott
🌿 Diese Meditation ist eine Einladung, deinen ganzen Tag Gott anzuvertrauen. Nicht nur die stillen Momente. Sondern auch die Begegnungen. Die Aufgaben. Die Freude. Die Herausforderungen. Denn christliche Mystik endet nicht mit der Meditation. Sie beginnt dort, wo wir den Alltag als Ort der...
-
Wo dein Glaube wirklich zu Hause sein kann
Du glaubst an Gott – aber ausgerechnet in der Kirche fühlst du dich manchmal fremd? Dann ist diese Folge für dich. 🙏 Kostenlose Gebetsmeditation „Du gehörst dazu“ Passend zu dieser Folge habe ich eine geführte Gebetsmeditation für dich aufgenommen, mit der du dein ganz eigenes spirituelles…
more -
Einssein
In Wahrheit sind wir so viel tiefer miteinander verbunden, als wir oft glauben. Diese Meditation lädt dich ein, diese Verbundenheit neu zu erfahren – mit Gott, mit dir selbst und mit allem Leben. 🌿 Diese Meditation ist Teil unserer Sommerreihe „10 Wochen christliche Mystik“. Zehn zeitlose...
-
Dankbarkeit
🌿 Dankbarkeit ist keine Pflicht. Sie ist eine Antwort. Eine Antwort auf das Leben, das uns jeden Tag neu geschenkt wird. Diese Meditation lädt dich ein, dein Herz für dieses Geschenk zu öffnen. 🌿 Diese Meditation ist Teil unserer Sommerreihe „10 Wochen christliche Mystik“. Zehn zeitlose...
-
Du bist ein Segen
„Ich will dich segnen … und du sollst ein Segen sein.“ Genesis 12,2 Starte deinen Tag mit Gott und verbinde dich mit dem göttlichen Segen in dir. Du bist gesegnet und du bist ein Segen! 🌿 Diese Meditation ist Teil unserer Sommerreihe „10 Wochen christliche Mystik“. Zehn zeitlose Meditationen…
more -
Wie Gott dich sieht
🌿 Selbstliebe beginnt nicht bei Selbstoptimierung. Sondern dort, wo wir aufhören, gegen uns selbst zu kämpfen. Diese Meditation lädt dich ein, dir selbst mit derselben Liebe zu begegnen, mit der Gott dir begegnet. 🌿 Diese Meditation ist Teil unserer Sommerreihe „10 Wochen christliche Mystik“....
-
In der Gegenwart Gottes sein
Gottes Gegenwart musst du nicht herstellen. Du darfst sie einfach wahrnehmen. Diese Meditation lädt dich ein, still zu werden und dich neu für diese Gegenwart zu öffnen. Gott ist immer genau hier. In diesem Atemzug. Diese kurze Meditation lädt dich ein, den Tag bewusst in der Gegenwart Gottes zu...
-
Meditation: Ganz Da
Bevor dein Tag beginnt, schenke dir zehn Minuten, um anzukommen.🌿 Nicht bei deinen Aufgaben. Sondern bei dir selbst. Und bei Gott. Du musst gerade nichts erreichen. Nicht ruhiger werden. Nicht besser werden. Nicht spiritueller werden. Vielleicht ist genau das die erste Einladung christlicher...
-
Christliches Waldbaden
🌿 „Endlich bin ich so still geworden, dass ich den Wind beten höre.“ - Dorothee Sölle Was wäre, wenn die Schöpfung der erste Ort wäre, an dem Gott dir begegnet? Nicht zuerst in Gedanken oder Worten oder hinter Gemäuern aus Stein. Sondern im Wind. Im Atem. Im Licht zwischen den Bäumen. In der…
more -
Verbinde dich mit deinem inneren Leuchten (Jesaja 60)
✨ Du musst nichts werden. Du darfst dich erinnern. Diese Meditation lädt dich ein, bei dir selbst anzukommen, dein Herz weit werden zu lassen und dich mit dem Licht in dir zu verbinden. Nicht durch Anstrengung. Nicht durch Selbstoptimierung. Sondern einfach, weil du bist. Inspiriert von Jesaja 60...
-
Zwischen Enge und Beliebigkeit: Wie finde ich Orientierung im Glauben?
Vielleicht geht es dir auch so: Du kannst mit vielem, was du über Gott gelernt hast, nicht mehr viel anfangen. Vielleicht sind bestimmte Gottesbilder zu eng geworden. Vielleicht fühlst du dich von Kirche entfremdet. Vielleicht zweifelst du an manchen Glaubensinhalten. Und gleichzeitig möchtest du...
-
Ist das überhaupt noch christlich?
Was bedeutet eigentlich christlich? Darf mein Weg mit Gott anders aussehen – und trotzdem christlich sein? Diese Frage begleitet mich seit vielen Jahren. Und je länger ich darüber nachdenke, desto mehr habe ich das Gefühl, dass unter all den theologischen Fragen eigentlich die tiefe Frage liegt:...
-
Morgenmeditation mit Psalm 36 ✨
✨ 5 Minuten Morgenmeditation mit Psalm 36 ✨ Diese christlich-mystische Morgenmeditation lädt dich ein, ganz bewusst in deinem Herzen anzukommen und deinen neuen Tag in Gottes Licht hineinzulegen. 🌿 Spüre die Verbindung mit der Quelle des Lebens 🌿 Lass dich von Gottes Gegenwart tragen 🌿 Komm…
more -
Pfingstmeditation ✨ Spüre den Heiligen Geist in dir
Diese geführte christlich-mystische Meditation lädt dich ein, an diesem Pfingstfest ganz bewusst in die Verbindung mit der göttlichen Geistkraft zurückzukehren. 💨 Der göttliche Geist wirkt in dir - mit jedem Atemzug, mit jedem Herzschlag, mit jedem Moment deines Lebens. In dieser Meditation…
more -
Ich habe Gott nicht mehr gespürt…
In dieser sehr persönlichen Folge spreche ich darüber, wie ich in den letzten Monaten selbst die Verbindung zu Gott kaum noch gespürt habe - obwohl es mein Beruf ist, Menschen auf ihrem Weg in die Verbindung zu begleiten. Ich spreche über spirituelle Wüstenzeiten. Über Leistungsdruck. Über das...
-
Meditation: Die Verbindung mit Gott wieder spüren
Manchmal verlieren wir die Verbindung. Zu Gott. Zu uns selbst. Zum Leben. Und manchmal fühlt sich Beten dann nur noch wie ein Monolog an. Diese Meditation ist für genau solche Tage. Ein Raum zum Ankommen. Zum Durchatmen. Zum Erinnern. Du musst nichts leisten. Nichts beweisen. Du darfst einfach da...
-
In 5 Minuten verstehen, wer Jesus ist. Und wer du bist.
Wer ist Jesus wirklich? Und was hat das mit dir zu tun? In dieser kurzen Folge bekommst du drei einfache Sätze, die alles verändern können. ✨ Raus aus der dogmatischen Enge. ✨ Rein in eine weite, lebendige Spiritualität. Denn vielleicht haben wir lange genug geglaubt, wir müssten uns klein…
more -
Starte deinen Tag mit Gott
Schenke dir jeden Morgen diese 5 Minuten. Sie sind für dich. Ein ruhiger Start in den Tag. Ein Moment, um anzukommen. Bei dir. Und bei Gott. Kein großes Programm. Kein Druck. Einfach da sein. Diese Meditation ist Teil der Ganz-Da-Journey – unserem täglichen Rhythmus, der dir hilft, Gott wieder in...
-
Du BIST das Göttliche, das eine menschliche Erfahrung macht
Wer ist Jesus – in Bezug auf Gott? Das ist eine der Fragen, die ihr mir in den Kommentaren geschrieben habt. Und es ist keine rein theologische Frage. Es ist die persönlichste Frage überhaupt. Denn sie führt direkt zu dieser: Wer bin ICH in Bezug auf Gott? In dieser Folge schauen wir gemeinsam…
more -
Einige Bibelstellen richten Schaden an – wir müssen darüber sprechen
📖 Was ist die Bibel eigentlich wirklich? Ein Buch voller Fakten? Ein göttliches Diktat? Oder etwas ganz anderes? In dieser Folge schauen wir genau hin: Was ist das Neue Testament? Wer hat es geschrieben – und wann? Und was bedeutet das für dich, wenn du es heute liest? — Vielleicht hast du...
-
Er ruft deinen Namen – was Auferstehung wirklich bedeutet
✨ Maria Magdalena – die erste Apostelin. Das steht so im Neuen Testament. Und trotzdem wurde sie über Jahrhunderte zur Sünderin gemacht. Zur Prostituierten. Zur Randfigur. In dieser Folge schauen wir hin: Was steht wirklich im Text? Und warum wurde diese Wahrheit so lange übersehen – oder...
-
Wer ist Jesus – und was hat das mit DIR zu tun?
✨ Wer ist Jesus – und was hat das mit dir zu tun? In dieser neuen Serie gehen wir einer der größten Fragen überhaupt nach: Wer ist dieser Jesus wirklich? Theologisch mutig, feministisch, mystisch – und immer so, dass es dich persönlich betrifft. 🎧 In dieser ersten Folge geht es genau darum…
more -
Leere deinen emotionalen Rucksack | Fasten & Schattenarbeit in der Passionszeit
Fasten ist kein Verzicht um des Verzichts willen. Es ist eine Einladung, innerlich aufzuräumen. In dieser letzten Folge unserer Serie „Das Kreuz ohne Angst“ geht es um Fasten & spirituelle Schattenarbeit als konkrete Praxis der Passionszeit. Wir sprechen über – Fasten als Raum für innere...
-
Der christliche Weg der Erleuchtung | Warum Verletzlichkeit der Schlüssel ist
Was, wenn der christliche Weg der Erleuchtung nicht über Stärke, Kontrolle oder Perfektion führt – sondern über Verletzlichkeit? In dieser Folge (Teil 4 der Serie „Das Kreuz ohne Angst“) lade ich dich ein, das Kreuz als Weg zu betrachten: als Verbindung von Tiefe und Welt, von Himmel und Erde…
more -
Wofür steht das Kreuz WIRKLICH? 🕊️ 4 Wege zu Heilung & Hingabe
Warum musste Jesus sterben? Und was bedeutet das Kreuz wirklich – jenseits von Schuld, Strafe und Angst? In dieser Folge lade ich dich ein, das Kreuz neu zu verstehen: nicht als göttliche Forderung, sondern als Zeichen von Menschlichkeit, Hingabe und radikaler Solidarität. Ich nehme dich mit in...
-
Sünde ohne Schuld: Eine befreiende christliche Deutung
Viele Menschen verbinden mit dem christlichen Glauben bis heute vor allem eines: Schuld. Sünde. Einen Gott, der straft. In dieser Folge räumen wir damit auf. Ich zeige dir, – was „Sünde“ im biblischen Sinn eigentlich meint – warum Schuld kein zentrales christliches Konzept ist – und weshalb…
more -
Jesus ist NICHT für deine Sünden gestorben 🕊️
"Jesus ist für unsere Sünden gestorben" – dieser Satz steht im Neuen Testament. Aber was bedeutet er wirklich? Über Jahrhunderte wurde das Kreuz als Sühneopfer gedeutet: Gott sei so zornig gewesen, dass Jesus sterben musste, um diesen Zorn zu besänftigen. Diese Deutung hat unglaublich viel…
more -
Ein neuer Weg mit der Bibel
Du willst täglich mit der Bibel gehen – aber ohne Druck, Überforderung oder starre Regeln? In dieser kurzen Folge zeige ich dir vier einfache Schritte, wie die Bibel zu einer lebendigen, spirituellen Begleitung in deinem Alltag werden kann. Klar. Reduziert. Tief. 🌿 DIE VIER SCHRITTE: 1. Kläre…
more -
Die Bibel als tägliche Begleitung
Du würdest gerne täglich in der Bibel lesen – aber weißt nicht, wie? Vielleicht hast du schon vieles ausprobiert und bist immer wieder ausgestiegen. In dieser Folge zeige ich dir vier einfache Schritte, wie die Bibel zu deiner täglichen spirituellen Quelle werden kann. Nicht als Regelwerk. Nicht...
-
Christliche Meditation für Selbstwert – Beginne 2026 im Vertrauen
Eine geführte christliche Meditation für mehr Selbstvertrauen und Selbstwert zum Jahresbeginn 2026. Diese 10-minütige Morgenmeditation verbindet biblische Spiritualität mit mystischer Tiefe – für alle, denen Kirche zu eng und Esoterik zu beliebig ist. Starte dein Jahr mit Vertrauen und Liebe....
-
Jahreslosung 2026 praktisch:
Dieses Jahr beginnt anders. Nicht mit To-do-Listen und Vorsätzen, die dich klein machen – sondern mit einer Rückkehr zu dem Licht, das du bist. Willkommen im neuen Jahr! 🌿 Ich habe heute ein Geschenk für dich: Das Intro zum neuen Fokusthema der Ganz-Da-Journey im Januar – normalerweise nur für...
-
Ankommen im Advent
In dieser Folge begleite ich dich in eine stille, warme Adventsmeditation. Sie erinnert dich an die Fülle in deinem Leben, an den Segen, der dich umgibt, und an die Gegenwart Gottes – mitten in deinem Alltag. ✨ Diese Meditation hilft dir, ▫️ innezuhalten ▫️ Dankbarkeit zu spüren ▫️ in der Fülle...
-
10 Wahrheiten für echtes Selbstvertrauen
💎 Du darfst leuchten. Diese Folge ist eine Einladung, dich zu erinnern, wer du in Wahrheit bist: Licht. Liebe. Kraft. Ich teile mit dir ein persönliches Glaubensbekenntnis – 10 Glaubenswahrheiten, die dich zurückführen aus Druck, Strenge und Selbstzweifeln hin zu Vertrauen, Sanftheit und innerer...
-
Beten als radikale Selbstliebe – die 5 Schritte des Vaterunsers
Beten ist kein Pflichtprogramm und keine alte, verstaubte Formel. Beten ist ein Weg – zurück zu dir selbst, zurück in die Liebe, zurück ins Leben. In dieser Folge zeige ich dir 5 Schritte, wie Beten zu einem Weg radikaler Selbstliebe wird – und wie genau dieser Weg im Vater Unser sichtbar wird.…
more -
Warum Beten die heilsamste Praxis ist
Fühlst du dich manchmal ausgelaugt, streng mit dir selbst oder klein gemacht durch deine eigenen Gedanken? Dann ist diese Folge für dich. In dieser Folge erfährst du, warum Beten die heilsamste Praxis ist, die es gibt: eine Quelle von Selbstliebe, Kraft und innerem Frieden – mitten im Alltag. 👉...
-
Was die Bibel wirklich erzählt
Ich habe eine neue Art, die Bibel zu lesen. Und diese Art verändert alles. Sie führt dich zurück zu dir selbst. Mitten hinein in deine eigene Tiefe. In dein Herz, deine Fragen, deinen ganz persönlichen Weg mit Gott. Nicht von außen auferlegt. Nicht zwischen richtig und falsch. Sondern zuhörend....
-
Eva, Schuld und Schweigen?
📖✨ Eine spirituelle Spurensuche jenseits von Schuld, Schweigen und Männermacht. Was, wenn die Bibel ganz anders ist, als wir oft denken? Was, wenn sie nicht dazu da ist, uns klein zu machen – sondern uns zu erinnern, wie groß wir wirklich sind? In dieser Folge gehe ich auf Spurensuche: 🔎 Warum...
-
Psalm 62 Meditation
Diese Meditation zu Psalm 62 ist eine Einladung, den inneren Druck loszulassen und dich ganz neu in Gott fallen zu lassen. Wenn du dich gerade gestresst fühlst, unter Druck stehst oder einfach spüren willst, dass du getragen bist – dann ist diese Psalm-Meditation für dich. 🙏 Lass dich durch die...
-
Trinität neu gedacht
Was bedeutet die Trinität – Vater, Sohn und Heiliger Geist – wirklich? Viele kennen die Dreifaltigkeit nur als kompliziertes Kirchenwort. Doch spirituell gesehen ist sie etwas ganz anderes: eine Einladung in deine Ganzheit. In dieser Podcastfolge erkläre ich dir, was es mit der Trinität auf sich...
-
Leben, Sterben und Lieben
In dieser Folge geht es um eines der ehrlichsten und tiefsten spirituellen Themen überhaupt: den Tod. Was bedeutet der christliche Glaube an die Auferstehung wirklich? Was hilft uns, der Endlichkeit nicht mit Angst zu begegnen – sondern mit einem offenen Herzen, mit Vertrauen, mit Liebe? Ich…
more -
Innere Heilung beginnt mit einem Nein
✨ Wahre Selbstfürsorge ist nicht immer sanft. Manchmal heißt sie: Stopp. Genug. Ich steige aus. In dieser Folge geht es um die Kraft des liebevollen Nein – auch zu dir selbst. Um die Kunst, dich zu lösen aus Mustern, Gedanken oder Beziehungen, die dich nicht mehr nähren. Und genau dazu habe ich...
-
7-Minuten-Meditation zur Stillung des Sturms (Markus 4)
Manchmal ist alles zu viel. Zu laut. Zu schnell. Zu nah. Und plötzlich kippt etwas in uns: Wir reagieren überreizt, gereizt oder ziehen uns zurück. Vielleicht bist du gerade sehr sensibel unterwegs – oder du funktionierst schon viel zu lange ohne Pause. In dieser Folge spreche ich darüber, was...
-
Der heilige Geist in Aktion heißt MUT
Wie hört man wirklich auf sein Herz – auch wenn die Angst laut ist? Warum braucht echter Glaube Mut? Und wie kannst du losgehen – auch mit klopfendem Herzen? In dieser Folge erfährst du, warum der Heilige Geist keine Theorie, sondern eine Kraft zum Handeln ist – eine Kraft, die dich ruft…
more -
Christliche Mystik und die innere Nachfolge
Wie geht es weiter, wenn die äußere Form geht – und nur du und dein Herz bleiben? Was bedeutet Christi Himmelfahrt heute – für dich, für dein Leben? In dieser besonderen Podcastfolge geht es um die Einladung zur inneren Nachfolge, zur Mystik mitten im Alltag. Mystik heißt nicht: Abheben,...
-
Vater Unser Meditation
Du sprichst das Vater Unser – aber es berührt dich nicht mehr? Oder du fragst dich, wie dieses alte Gebet heute noch Bedeutung haben kann? In dieser Folge nehmen wir das Vater Unser ganz neu in den Blick – mit einer persönlichen theologisch-spirituellen Deutung und einer geführten Meditation, die...
-
Wie geht Beten?
Du möchtest eigentlich beten – aber du weißt nicht, wie? Oder ob du es “richtig” machst? Vielleicht sehnst du dich nach einem Moment der Ruhe, nach Verbindung, nach Tiefe. Aber sobald du still wirst, kommen Gedanken. Zweifel. Leere. Vielleicht fragst du dich sogar, ob du „fromm genug“ bist. Oder…
more -
Wie Bibellesen dich heute wirklich nähren kann
Du glaubst an Gott – aber die Bibel lässt dich oft ratlos oder sogar leer zurück? Dann ist diese Folge für dich. Zwischen starrem Dogma und völliger Beliebigkeit scheint es oft keinen Raum für echte, tragende Antworten zu geben. Aber: Es gibt einen Weg, die Bibel heute so zu lesen, dass sie dein...
-
Aufstehen & Weiterlieben – Ostern im Alltag
In dieser besonderen Folge zu Ostern geht es nicht nur um das leere Grab oder um historische Ereignisse – sondern um dich. Um dein Herz. Und um die Einladung, dein Herz wieder zu öffnen. Ostern bedeutet: Die Liebe ist stärker als der Tod. Diese Podcastfolge nimmt dich mit auf eine mystische,...
About this show
✨ Ganz Da – Christliche Spiritualität. Radikal gedacht. Tief gelebt.Ganz Da steht für eine neue Weise, christlichen Glauben zu denken – und zu leben.Dieser Podcast ist für dich, wenn du... – deinen Glauben neu entdecken willst – tief, weit, ehrlich – die Bibel weit lesen willst, ohne Dogmatik und Enge – christliche Wurzeln hast, aber mehr suchst als Kirche dir bisher geben konnte – Jesus als Mystiker kennenlernen willst – eine progressive, befreiende Theologie suchst – gelebte Nachfolge nicht nur verstehen, sondern leben willst – spirituelle Tiefe suchst, die mitten im vollen Alltag trägtHier findest du keine frommen Floskeln. Sondern ehrliche, tiefe, weite Theologie – die dein Leben berührt.Und wenn du bereit bist für mehr als Inspiration – für einen täglichen spirituellen Rhythmus, der dein Leben verankert: Die Ganz-Da-Journey wartet auf dich.Von Dr. Anne Pumperla – Theologin, Pastorin, Mystikerin. Unabhängig. Seit über 6 Jahren. Über 450 Folgen.🔗 www.ganzda.de 📸 Inst
Hosted by
Dr. Anne Pumperla
Categories