Meditation first

Nach kurzen Yogaübungen gehe ich am Anfang jeder Gruppentherapie für eine Minute in die Meditation. Dadurch schaffen wir eine gute Voraussetzung, um im anschließenden Gespräch präsenter zu sein. Dabei geht es diesmal um das Thema Schuldzuweisung und die Projektion alter Gefühle von Ärger oder Hass in aktuelle Konflikte und wie wir aus diesem Muster wieder aussteigen können. Intro/Outro Acoustic Jingle by Mel Gold