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EPISODE · Nov 26, 2025 · 21 MIN

Meditation für die Lutealphase: Verbinde Dich mit Deiner Schaffenskraft

from Wild, Weiblich & Wundervoll · host Mandy Jochmann

In dieser Meditation begleite ich Dich durch die Innenschau Deiner Lutealphase, dorthin, wo Gefühle oft deutlicher, ehrlicher und ungeschminkter auftauchen.Du musst heute nichts wegdrücken. Im Gegenteil: Wir nutzen genau das, was ohnehin da ist.Denn Deine Schaffenskraft entsteht nicht trotz Deiner Gefühle, sondern durch sie.Diese Meditation hilft Dir dabei,Spannungen loszulasseninnere Unruhe zu beruhigenKlarheit über Deine aktuellen Bedürfnisse zu findenDeine Kreativität und Schaffenskraft bewusst zu aktivierenEine Einladung, nach innen zu gehen und Dich selbst zu spüren.Wenn Du merkst, dass da etwas in Dir anklopft, das mehr Raum braucht, dann lass uns herausfinden, was Dein Körper Dir gerade sagen möchte.Buche Dir hier ein kostenfreies Kennenlerngespräch⁠⁠:https://calendly.com/mandyjochmann/kennenlernen🎧 Dein 5-Minuten-Check-inOhne App, ohne Tracking-Stress: Finde in nur fünf Minuten heraus, in welcher Zyklusphase Du gerade bist – und wie Du Deine Energie heute am besten nutzt.Jetzt kostenlos herunterladen:https://mandyjochmann.com/audio-zyklus-check-in/Teile die Folge gern mit einer Freundin oder Kollegin oder verschick sie via WhatsApp!Ich freue mich über ★★★★★ bei Apple Podcasts oder einen Kommentar bei Spotify.Und vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine Folge mehr zu verpassen.Für Deine persönliche Zyklusreise:• ⁠Kostenfreies Kennenlerngespräch:https://calendly.com/mandyjochmann/kennenlernen• Mehr über meine Arbeit:https://www.mandyjochmann.comLutealphase Meditation, Meditation Lutealphase, Lutealphase Gefühle, Schaffenskraft Zyklus, zyklusorientierte Meditation, Lutealphase verstehen, Zykluswissen Lutealphase, PMS Gefühle regulieren, zyklische Selbstführung, Zyklus als seelischer Spiegel

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Meditation für die Lutealphase: Verbinde Dich mit Deiner Schaffenskraft

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