Meditation für Körperakzeptanz - Werkzeug oder unnötig?

Heute dreht sich alles um das Thema Meditation. Wir stellen uns die Frage, inwiefern es hilfreich für das Thema der Körperakzeptanz ist, zu meditieren und ich präsentiere dir verschiedene Meditations-Methoden. Dann gebe ich dir auch einfache Tipps, wie du mit dem Meditieren anfangen kannst. Zum Abschluss gibt es auch noch eine geleitete Meditation. Viel Spaß beim Zuhören! ⁠Anonymer Feedback-Bogen zum Podcast⁠ ⁠Instagram⁠ ⁠Mein YouTube Kanal⁠ ⁠Mach hier einen Termin mit mir aus⁠ ⁠Hier findest du mein Online Yoga Studio⁠ ⁠Komm zu einer Ernährungsberatung zu mir⁠ ⁠Hol dir meinen Ebook zum Thema Selbstfürsorge für 0 Euro⁠ ⁠Meine aktuellen Events⁠ Musik: Feel by LiQWYD | https://soundcloud.com/liqwyd/ Music promoted by https://www.chosic.com/ Licensed under Creative Commons: Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/